Há quem diga que não, mas as massagens podem sim estimular o crescimento dos seios quando se utiliza cremes especiais! Mesmo que não haja aumento significativo só com massagens elas podem auxiliar e muito na sustentação e firmeza das mamas!
Aprenda as melhores formas de auto massagem para fazer em casa!
Primeiro passo, uma leve auto-massagem dos seios: Em pé diante do espelho do seu banheiro, comece com uma pequena quantidade de óleo de massagem quente ou creme na palma de suas mãos. Aplique o óleo a partir da base dos seios na clavícula,à base do pescoço, incluindo a auréola. Certifique-se de distribuir uniformemente o óleo sobre a pele. Imagine a mama como uma onda. As mãos surfam em onda para cima e para baixo. Como alternativa, use a mão direita para a mama esquerda e vice-versa. Isso ajudará a manter os seios firmes e macios.
Segunda etapa, estimular o sistema linfático: Coloque as pontas de oito dedos sobre o esterno na altura dos mamilos entre as duas mamas e estimule o ponto central de rotação no sentido dos ponteiros do relógio. Ele é um ponto importante da respiração. Aproveite a oportunidade para respirar profundamente duas ou três vezes, lentamente pela boca.
Então, levante um braço e com a mão oposta, deslize os polegares para cima sob a axila até a clavícula. Trace círculos sob a axila: pressione em direção à axila, solte para baixo (é importante não empurrar de volta para baixo para drenar a linfa em direção à direita). Realize os mesmos círculos do outro lado (pelo menos três, um máximo de 7).
Terceiro passo, drenagem linfática: Coloque uma mão plana sob o peito e desenhe o símbolo do infinito (um preguiçoso 8) em ambos os seios, massageando em torno dos dois seios.
